El estrés por la cuarentena está matando a tu piel. 😥

Nuestra vida acaba de cambiar radicalmente y a muchos de nosotros esta situación nos ha afectado de más de una manera. Ya sea de manera económica, laboral, social, seguramente esta situación provocó aunque sea un poquito de estrés en tu interior.

Como tal vez ya sepas, el estrés hoy en día es uno de los estados de cansancio que más repercusión negativa le trae a nuestra salud en general y claro que esto incluye la salud de nuestra piel.

¿Pero de qué maneras puede llegar a afectar el estrés a nuestra piel?

Pues de hecho no solo es el estrés lo que quizá la vaya a afectar. Es normal que esta situación tenga a más de uno preocupado, angustiado, ansioso y con problemas de sueño (además de estresado, claro). Pero resulta obvio que todo este estrés, ansiedad y sentimientos negativos, tu cuerpo y tu piel lo resienten y comiencen a querer expresarlo de diferentes maneras, ninguna de ellas, de forma positiva.

La primero es que quizá notes que tu cabello se cae más o con mayor facilidad. Otra es que comiences a notar algunas reacciones extrañas en tu piel, tales como acné, dermatitis atópica, psoriasis, rosácea, etc. Todas estas reacciones son multifactoriales, pero es bien sabido que el estrés puede llegar a ser una muy buena razón de que esto pase. La recomendación es que intentes relajarte, tomar terapia, realizar ejercicio y alimentarse saludablemente. Y claro, si notas algo anormal en tu piel no dudes en contactarme que seguramente yo puedo ayudarte.

Por último, además de las recomendaciones, quiero recordarte que esto es una situación temporal. No hay plazo que no se cumpla y esto así como comenzó tendrá que parar. Falta poco para comenzar a retomar actividades y sé que al final, así como muchas cosas quizá se te fueron negadas por esta situación, muchas otras se te serán otorgadas. Intenta verle el lado positivo a la situación, aunque sea difícil.

Pienso que esto es una forma de volver a tener los pies en la tierra, reencontrarnos con nosotros mismo y nuestra familia; y poder apreciar todo un poquito más. ¡Ánimo y mucha salud! Sé que nos seguiremos leyendo pronto con nuevas entradas de Blog. Si les gusta todo lo que escribo, les recuerdo que aquí mismo pueden encontrar muchas otras entradas con tips, información y consejos. También me ayudaría mucho si comparten este contenido. Los quiere, su doctora favorita:

- Dra. Laura Correa